Для начала скажу, что бан или блокировка бывают у всех, блокировка - это временное приостонавление работы, бан - вечная блокировка.

Какие могут быть причины?
🔸Массфоловинг
🔸Гивы
🔸Жалобы на контент
🔸Вы опубликовали запрещённый контент
🔸Спам
🔸Накрутка

Бываю случаи, когда конкуренты нагоняют на ваш аккаунт ботов, инстаграм считает, что это подозрительная активность, и блокирует профиль.

Чтобы обезопасить свой профиль от блокировки, рекомендую сделать следующее:
⃣не паниковать, все баны и блоки можно решить.
⃣написать в тех.поддержку. Часто поддержка помогает.
⃣поставить надёжный пароль и двухфакторку. Везде. На всех страницах.
⃣Не кликать на странные ссылки, проверяете откуда вам прилетело сообщение, чтобы не было сюрпризов.